ざるを得ない (zaru o enai)

JLPT N2 Grammar List

cannot help (doing); have no choice but

Formations

Verb-ないform (－ない) + ざるを得ない
Exception: する => せざるを得ない

Examples

上司の命令なので、私は行かざるを得ない / 行かざるを得ません。
Jōshi no meireinanode, watashi wa ikazaru o enai/ ikazaru o emasen.
Since it’s the boss’s order, I have no choice but to go.

日本に住むならば私は漢字を覚えざるを得ない / 覚えざるを得ません。
Nihon ni sumunaraba watashi wa kanji o oboe zaruwoenai/ oboezaru o emasen.
If I live in Japan,I have no choice but to remember the Kanji.

彼女らはその知らせに驚かざるを得なかった / 驚かざるを得ませんでした。
Kanojora wa sono shirase ni odorokazaru o enakatta/ odorokazaru o emasendeshita.
They couldn’t help being surprised at the news.

彼女は健康が大切だと思わざるを得なかった / 思わざるを得ませんでした。
Kanojo wa kenkō ga taisetsuda to omowazaru o enakatta/ omowazaru o emasendeshita.
She could not help thinking that health is important.

私は予定を変更せざるを得ない / 変更せざるを得ませんでした。
Watashi wa yotei o henkō sezaruwoenai/ henkō sezaru o emasendeshita.
I have no choice but to change the schedule.

今日、私は残業せざるを得ない / 残業せざるを得ません。
Kyō, watashi wa zangyō sezaruwoenai/ zangyō sezaru o emasen.
I have no choice but to work overtime today.