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てしょうがない (te shou ga nai)

JLPT N2 Grammar List

very; extremely; can’t be helped

 Formations 

Verb-てform + しょうがない/しかたがない
いadj(-い)くて + しょうがない/しかたがない
なadj + でしょうがない/しかたがない

 Examples  

私は弟に腹が立ってしょうがない / 腹が立ってしょうがありません
Watashi wa otōto ni hara ga tatte shōganai/ hara ga tatte shōga arimasen.
I can’t help being angry with my younger brother.

私はそれが心配でしょうがない / 心配でしょうがありません
Watashi wa sore ga shinpai de shōganai/ shinpai de shōga arimasen.
I can’t help worrying about that.

今日は寒くてしかたがない / 寒くてしかたがありません
Kyō wa samukute shikata ga nai/ samukute shikata ga arimasen.
It’s simply too cold today.

今年の夏は暑くてしかたがない / 暑くてしかたがありません
Kotoshi no natsu wa atsukute shikata ga nai/ atsukute shikata ga arimasen.
It is unbearably hot this summer.

睡眠不足のせいで私は眠くてしかたがない / 眠くてしかたがありません
Suimin fusoku no sei de watashi wa nemukute shikata ga nai/ nemukute shikata ga arimasen.
Because of a lack of sleep, I am so sleepy.

今日は何もすることがなくて、私は暇でしかたがない / 暇でしかたがありません
Kyō wa nani mo suru koto ga nakute, watashi wa himade shikata ga nai/ hima de shikata ga arimasen.
I have nothing to do today. I’m so bored.

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