ないではいられない (nai dewa irarenai)

JLPT N2 Grammar List

can’t help but feel; can’t help but do

Formations

Verb-ないform + ではいられない

Examples

その小説の次の巻を読まないではいられない / 読まないでいられません。
Sono shōsetsu no tsugi no maki o yomanaide wa i rarenai/ yomanai de i raremasen.
I can’t help but read the next volume of the novel.

私は息子の食欲に感心しないではいられない / 感心しないではいられません。
Watashi wa musuko no shokuyoku ni kanshinshinaide wa i rarenai/ kanshinshinai de haira remasen.
I cannot help admiring my son’s appetite.

試験の前だから、勉強しないではいられない / 勉強しないではいられません。
Shiken no maedakara, benkyō shinaide wa i rarenai/ benkyō shinaide wa i raremasen.
The test’s coming, so I’ve got to study.

その面白い話を聞いて、笑わないではいられない / 笑わないではいられません。
Sono omoshiroi hanashi o kiite, warawanaide wa i rarenai/ warawanai de haira remasen.
I can’t help but laugh after hearing such a funny story.

ダイエットをしているのに、食後には甘いものを食べないではいられない / 食べないではいられません。
Daietto o shite iru no ni, shokugo ni wa amaimono o tabenaide wa i rarenai/ tabenai de haira remasen.
Even though I’m dieting, I can’t help but eat something sweet after a meal.

教師たちはその光景に感動しないではいられなかった / 感動しないではいられませんでした。
Kyōshi-tachi wa sono kōkei ni kandō shinaide wa i rarenakatta/ kandō shinaide haira remasendeshita.
The teachers could not help being touched by the sight.